身體開始退化了

最近常常覺得疲勞想睡，加上精神常常無法集中

今天去了好幾個月沒去的健身房

原本我可以連續跑步半小時以上不停止

但是今天跑了十分鐘就不行了，還一度腦部缺氧差點昏倒

看樣子最近該好好的練練身體，規劃固定運動的時間

學業要顧，健康更要顧阿